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孕妇可以吃小龙虾吗 保证干净就没问题啦

时间:2019-05-09 16:54:50 编辑:花 来源:爱活时尚 标签:小龙虾 孕妇  阅读:15

孕妇吃小龙虾有什么危害?小龙虾的营养价值!按道理来讲是可以吃的,因为小龙虾的营养非常丰富,不过在卫生方面就难以控制了。

孕妇可以吃小龙虾吗?小龙虾有多好吃根本不用小编多说,而且现在正值夏季,是吃小龙虾最好的季节,相信不少人都会去搓一顿麻辣、爆炒、蒜香……小龙虾吧。这个时候最纠结的恐怕就是孕妇了,关于小龙虾的传言非常多,那么孕期的时候吃小龙虾真的有危险吗?我们来瞧瞧。

孕妇可以吃小龙虾吗:

按道理来讲是可以吃的,因为小龙虾的营养非常丰富,不过在卫生方面就难以控制了。

小龙虾是一种拥有丰富蛋白质、氨基酸、多种微量元素的食物,经过烹饪之后美味加倍,不少人都喜欢吃,但是据说小龙虾的生活环境一般都是属于污染严重的区域,所以生物富集的话,小龙虾确实是重金属或有毒物质的富集者,按照道理来讲不管是孕妇还是正常人都是不建议吃小龙虾的,但实际上现在不少的小龙虾都是人工繁殖的,只要保证水源好,就不存在污染的情况。

所以孕妇可以吃下龙虾吗?当然是可以的,不过要注意卫生。最好要选择有水源保证的小龙虾繁殖基地,并且在烹饪的时候一定要高温煮熟,杀灭细菌等物质。


孕妇吃小龙虾的注意事项:

1.最好的孕期稳定之后在吃,比如说孕早期的时候还是注意饮食清淡,不吃小龙虾。

2.选择养殖场干净水源培育的小龙虾,别买散货。

3.烹饪的时候,要完全熟透,最好是延长时间和温度烹饪,若是温度太低就可能杀不死寄生虫卵,造成感染。

4.避免和其他相克食物同吃,特别是对于过敏的孕妇一定别吃。

5.少量吃,一次别吃太多因为小龙虾性寒,吃过量对身体有害,特别是孕妇。


作为孕妇对于吃进嘴里的、身上穿的用的都是需要格外注意的,小龙虾虽然可以适当吃,但是也一定要注意安全卫生哦,其实偶尔吃一次对身体还是比较有好处的,它能促进胎儿脑部和骨骼发育。怀孕的时候,想吃吃不了也是影响心情的,不如在家高温烹饪一次,满足一下口腹之欲也是有利于宝宝的发育哦。


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