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冬季嘴巴太干吃什么好 五款清热润肤美食

时间:2019-01-31 10:43:58 编辑:花 来源:爱活时尚 标签:生活百科 美容常识  阅读:50

冬季嘴唇老是起皮?冬季嘴唇干裂吃什么?冬季嘴巴很干?五款清热润肤的美食推荐!因为自身的身体是比较的缺少水分的,在冬季的时候一定要补充足够的水果或者是蔬菜。

冬季嘴巴太干吃什么好?在冬季的是时候天气比较干燥,很多人都会出现嘴巴干裂的情况,这样一来很多姑娘在涂口红的时候,就会影响上妆的效果,下文我们就来看看如何解决这个问题!

冬季嘴巴太干吃什么好:

1.桑葚膏

因为自身的身体是比较的缺少水分的,在冬季的时候一定要补充足够的水果或者是蔬菜。桑葚膏的主要成分肯定就是桑葚了,桑葚含有很多的营养成分,可以给肌肤提供水分的同时,还能够提供一些营养成分,对于皮肤有很好的滋补的效果。


2.蜜酿白梨

白梨对于身体也是非常滋补的一种水果,制作这款饮品需要的就是一个白梨和适量的蜂蜜,白梨在制作的时候一定要去核。将白梨去核之后放入50克的蜂蜜,然后蒸熟食用就可以了,对于口唇干裂的情况会有很大的改善,缓解身体干渴的情况。


3.鸭肉汤

鸭肉汤的做法其实还是比较的简单的,将鸭肉切成小块之后,用比较常规的方式来炖就可以了,在食用鸭肉的时候鸭肉汤也是非常的重要的。鸭肉汤具有清热补阴的效果,所以对于很多体寒的人来说是比较的适合食用的,同时还有润肤的效果。


4.银耳汤

银耳汤真的还算是万能的一款饮品,对于女性来说更是非常的适合,而且在冬季的时候温热的银耳汤也会非常的滋补。银耳汤是用银耳红枣冰糖等食物进行熬制的一款饮品,对于身体来说有滋阴润肺的效果,热热的甜甜的喝起来也很适合冬季。


5.山药炖鹅肉

这个炖菜需要用到的食物主要是鹅肉、山药、瘦猪肉,也是按照常规的做法进行炖就可以了。这款食物有益气养阴的效果,口舌干燥等情况也是可以有改善的作用的,但是不适合过量的食用,而且皮肤疮毒者也是不太适合食用的。


以上的这些美食都是在嘴唇干裂的情况会有所帮助的食物,在冬季的时候其实嘴唇干裂是一个非常困扰人的问题,但是确实是很多人都会存在的问题。那么在日常的饮食中就可以进行一些调整,让自己的饮食可以更加的滋补,同时也不要忘记了平时的皮肤保养。