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藏红花泡脚的使用方法 也有很多注意事项

时间:2018-01-12 16:52:10 编辑: 来源:艾活芭 标签:泡脚  阅读:51

藏红花泡脚具有良好的养生效果,生活中很多人会使用藏红花泡脚。不过藏红花泡脚怎么做呢?下面一起来看看藏红花泡脚的使用方法。

藏红花泡脚一般人都非常适合,具有很好的功效及作用,藏红花泡脚的方法是怎么样的?文中详解藏红花泡脚的使用方法

藏红花泡脚的方法

藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝,藏红花花瓣每次用10朵左右,藏红花花丝每次用量0.1~0.2克。以沸水泡适量藏红花,待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可。

不过也有医生认为,藏红花是稀缺药材,在活血化瘀作用同时具有一定的养血而不伤阴的特点。如果只是用来泡脚会是一种很奢侈的浪费行为。用藏红花泡脚是比较奢侈的,如果你用的是真正的藏红花的话。因为藏红花一般几十元一克,所以用真的藏红花泡脚时,建议一克用三次便可。另外,市场上所谓的藏红花泡脚药包、泡脚粉,都不含藏红花成分的,其主要成分是草红花。草红花一般几十元一公斤,用草红花泡脚则可以一次多放些。

小孩可以用藏红花泡脚吗

不能用藏红花泡脚

虽然说,成年人通过藏红花来进行泡脚可以起到良好的养生效果,也可以起到提高人体免疫能力和调养身体的功效。但是,在藏红花里面有一些刺激性的物质,但是小朋友自身的抵抗力十分微弱,若是盲目的食用藏红花来进行泡脚,很容易会令孩子出现皮肤溃疡,还会出现身体上有淤血的症状。#p#副标题#e#

藏红花泡脚的注意事项

1、使用藏红花泡脚时,热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高,需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时,长时间浸泡会导致心脏负担加重,不利身体健康。

3、饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。

5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆,经历避免食用金属和塑料片,避免两者发生化学反应,产生对身体有害的物质。

6、泡脚保健养生贵在坚持,坚持时间应该在三个月到一年左右,而且泡脚的频率以一周一次为宜。