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茶叶有什么好处 可以泡脚吗

时间:2019-07-31 11:42:16 编辑:肥鱼 来源:爱活时尚 标签:生活小常识 健康小常识  阅读:77

茶叶在我们生活中很是常见,很多人好奇茶叶究竟有什么好处?可以泡脚吗?文章给大家答案!

文章为大家详细介绍了茶叶的好处,那么茶叶可以用来泡脚吗?阅读文章就能知道!


茶叶有什么好处:

1、护齿明目

100克的干茶叶中大概含有10-15毫克的氟,并且其水溶性成分占八成。如果每人每天10克茶叶泡水饮用,能吸收其水溶性氟1-1.5毫克左右。因为茶叶属于碱性,可以帮助减少人体钙质的流失,对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有好处的。

2、抗衰老

茶水中含有的多种抗氧化成分能够清除过剩自由基,阻止自由基损伤人体细胞,预防衰老。

3、经常喝茶:促进肠胃消化

茶碱能刺激我们的胃液,从而促进了肠胃的蠕动,提高身体的新陈代谢。尤其是现在正值夏季,很多人的胃口很差,不妨试试喝点茶。

4、防辐射

茶水中的茶多酚、维生素C、维生素E、脂多糖、胡萝卜素等成分可以吸收一些放射性物质,有效阻止放射性物质侵入骨髓,同时使锶、钴以粪便方式排出体外,保护细胞不受辐射伤害,被称之为“辐射克星”。


茶叶可以泡脚吗:

1、缓解脚气

茶叶里含有多量单宁酸,具有强烈的杀菌作用,加之茶叶本身有很好的收敛和吸附异味作用,所以用茶水泡脚对杀灭导致脚气的真菌特别有效。

患脚气的人,每晚用茶叶煮成浓汁来洗脚,坚持泡脚会起到很好的缓解脚气效果。

注意茶水泡脚宜选用绿茶,泡脚的时候加点盐还可以起到帮助去脚臭。

2、消除身体疲劳

当感到身体特别疲劳的时候,可采用热茶水浸泡双脚。即将适量茶叶倒进热水中,拌匀后浸泡双脚,待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳。

3、防治感冒

用茶水泡脚还能解表发汗,温通经脉,改善血液循环,从而提高人体免疫力,有效防治感冒。

4、助眠

茶叶对末梢神经有辅助缓解痉挛的作用,因此用茶叶泡脚有助于安眠和放松身体。