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孕妇可以吃山竹吗 一天三个不能再多了

时间:2019-05-15 11:07:28 编辑:花 来源:爱活时尚 标签:孕妇 山竹  阅读:96

孕妇能吃山竹吗?孕妇吃山竹会流产吗?孕妇吃山竹只要是适量的吃,还有很多有益的好处呢。

孕妇可以吃山竹吗?现在有不少的水果都陆续上市了,山竹、西瓜、葡萄每一样都是那么的可爱,普通人况且为此驻足,孕妇更是抵抗不了这酸酸甜甜美味的水果了,特别是山竹的口味真的俄非常适合孕期胃口不好的妈妈们,但是也有不少人说山竹性寒,孕妇不能吃,那这是真的吗?

孕妇可以吃山竹吗:

孕妇是可以适量吃山竹的,孕妈妈们不要过于担心。

山竹中含有的营养非常丰富,叶酸、蛋白质、脂肪等都是对孕妇身体非常有益的,而且像是水果中获取的这类营养基本都是比较健康,比起药片补充要安心得多,孕妇完全可以用山竹来滋补身体哦。

不过对于一些体质比较差的妈妈们,也要注意要是本身体寒还是少吃为好,因为山竹性寒吃了可能对身体不是很好,但是身体过硬的妈妈们就不用怕了,一天三个为佳。


孕妇每天可以吃多少个山竹:

不建议每天吃,但是每次三个就是孕妇最大量。

虽然说山竹酸酸甜甜的营养也很高,特别适合早期没有胃口的孕妈妈们,但其实山竹属于偏寒性的水果,孕妈妈的体质不适合吃太多偏寒性的食物,所以一定要注意控制量,吃的太多不仅吸收不了那么多营养,而且还容易造成一些不好的影响哦。


孕妇吃山竹的注意事项:

1.山竹的糖分很多,有糖尿病的孕妈妈们最好不吃哦。

2.山竹中含有的钾离子很多,要是有肾病或者是心脏病的妈妈们要少吃哦。

3.山竹的性寒,体质比较虚寒的人可以吃,但尽量少吃。

4.山竹不能和西瓜、豆浆、啤酒白菜、芹菜、苦瓜等同吃,这里记住一些寒性食物就可以了。

5.山竹虽然是下火的水果,但是纤维素很多,吃多了也会造成便秘哦。


孕期的食物,一定要注意健康。像是水果蔬菜一类的孕妇一定要吃新鲜的,太陈旧的食物最好是不吃,这样对母体和胎儿都好。


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