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精油泡澡的好处 泡澡用什么精油好

时间:2019-01-30 18:34:48 编辑:花 来源:爱活时尚 标签:生活百科 美容产品  阅读:125

泡澡用什么精油比较好? 精油泡澡有什么好处?泡澡最好泡多长时间?泡澡可以有让全身血液循环通畅的效果,而且在泡澡的时候全身的毛孔都处于通透的状态,既有利于排毒。

泡澡用什么精油好?泡澡对我们来说有非常多的好处,不仅能让身体感到放松,还能让我们心情愉快,真是一举两得啊。不过呢,泡澡时间过长的话有个弊端就是容易让皮肤干燥,如何避免泡澡的时候皮肤太干的问题呢,我们其实可以放几滴精油哦。

精油泡澡的好处:

泡澡对于身体的好处是不容置疑的,因为泡澡可以有让全身血液循环通畅的效果,而且在泡澡的时候全身的毛孔都处于通透的状态,既有利于排毒。

在加上精油之后,精油也容易被吸收,不仅皮肤不容易干燥,坚持泡澡皮肤也会变得非常的好哦。所以在进行泡澡前可以精心的挑选一些适合自己的精油,能让泡澡的效果更加有效哦。


泡澡用什么精油好:

1.凉底型精油

适用于想让头脑清醒,身体清爽的人。

若是在自己精神不佳,或者头脑有些混乱的时候,可以选择一些比较清凉的精油,来帮助自己达到让思绪清楚的作用,在生活有野薄荷、葡萄柚、或者是迷迭香、鼠尾草之类的精油都是可以选择的,这些成分都能帮助让使用者更加清爽。

2.纾压型精油

适用于压力过大,或者经常失眠的人。

在当下很多人都有的问题,在生活中压力过大,导致失眠。或者是病理性的失眠,都可以采用泡澡方式来缓解,因为泡澡本身即是具有舒缓的作用,要是再选择一些含有薰衣草、玫瑰、檀香、或者是马郁兰、洋甘菊成分的精油,那肯定是有半功倍的效果的。

3.代谢型精油

适用于久坐不动上班族,或者有下半身易肿、静脉曲张的人。

在生活中很多人都会久坐不动,特别是上班族,其实这样极其不利于身体的生长需求的,长期下去非常容易患上静脉曲张、或者是腿部浮肿的症状,要想改善可以添加一些精油来促进血液循环,而且还能排毒舒缓一天的工作压力,比如说含有香茅、天兰葵、辣薄荷、尤加利叶或者是丝柏、杜松籽成分的精油都可以选择哦。


泡澡泡多久时间最好:

最好不要超过半小时。

不管是春夏秋冬,其实泡澡的最佳时间都是半小时。时间最好别太长,因为时间长了对人体的皮肤也不是很好,平时若是双手在水中泡久了都会有褶皱,非常难看所以泡澡也是同样的哦。而且泡澡太久容易让大脑缺氧,因为泡澡的时候一般都是在浴室中进行的,通风条件极差。