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婴幼儿什么时候吃鱼肝油最好 出生后半月到2-3周岁之间

时间:2018-06-13 13:33:28 编辑:欢欢 来源:爱活时尚 标签:宝宝护理  阅读:190

宝宝是每个家庭的希望和明天,所以一定要保证他们的健康。那婴幼儿什么时候吃鱼肝油最好呢?一起看下文吧。

很多婴幼儿吃母乳长大,但是母乳中是缺少维生素d的,所以都会单独吃鱼肝油来进行补充。

婴幼儿什么时候吃鱼肝油最好

宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到2-3周岁之间,如果宝宝没有明显的缺钙征象,就不要额外补充钙剂了,只要每天吃鱼肝油400IU至2岁,这是预防量。

因为母乳和奶粉中含钙量很高,而维生素D的含量较少,钙剂可以满足宝宝现在身体的需求,鱼肝油是促进钙剂吸收的,所以必须额外补充鱼肝油,另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法,如果是夏季,可以让宝宝多晒晒太阳,每天2小时,但不要在强烈的阳光下直晒。

婴儿怎么吃鱼肝油

如果宝宝吃母乳,最科学的方法是由妈妈来吃鱼肝油和钙剂;如果宝宝吃奶粉,要开始补充鱼肝油和钙剂了。注意钙剂不宜与奶混合吃。这样钙与奶容易结块,影响吸收和消化钙剂与鱼肝油宜在吃完奶后,半小时服用。先吃钙,再吃鱼肝油,时间不要隔的太长,因为鱼肝油是帮助钙的吸收的!

婴幼儿补充鱼肝油的原因

鱼肝油中主要是脂溶性维生素维生素A、D。此外,鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA。且鱼肝油有许多功效。

1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

2、鱼肝油可促进新陈代谢,提升免疫力,抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢。

3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。