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婴儿能吃葛根粉吗 清火泻痢宝宝少吃较好

时间:2018-03-07 17:25:43 编辑: 来源:爱活时尚 标签:葛根粉 宝宝饮食  阅读:233

婴儿能吃葛根粉吗?宝宝葛根粉怎么吃最好?葛根粉是美容养颜的圣品,是大山深处的珍品。很多人都希望把最好的留给小孩。

葛根粉是美容养颜的圣品,是大山深处的珍品。很多人都希望把最好的留给小孩。我们都知道,宝宝消化能力不好,需要特别注意饮食。那婴儿能吃葛根粉吗?宝宝葛根粉怎么吃最好?下面wed114结婚网小编为大家带来详细内容。

婴儿能吃葛根粉吗

慎吃。

葛根粉能清火泻痢,婴幼儿还是少吃比较好,容易引发腹泻。如果是上火的婴幼儿可以适量吃一点葛根粉,但是注意不要食用过量,否则很容易给肠胃带来不适哦。

宝宝葛根粉怎么吃最好

宝宝葛根粉怎么吃最好:桂花葛根糊

材料:1袋葛根粉、1块西瓜、1勺糖桂花。

做法:

1、将葛根粉倒进碗中加100毫升清水调成糊状。

2、将调好的葛根粉上火煮,边煮边搅拌,颜色开始变化就关火,继续用勺子搅拌直到葛粉颜色均匀全部熟透。

3、放糖桂花,搅拌均匀。

4、将西瓜去籽后,削成小块放入杯子即可。

小贴士:将西瓜放入热的葛根粉中,既能给宝宝解馋,又不会太冰伤害宝宝的肠胃了。

宝宝葛根粉怎么吃最好:牛奶葡萄葛根粉

材料:10g葛根粉、10ml纯牛奶、葡萄干若干。

做法:

1、葛根粉入碗,加入刚好盖过葛根粉的温水,用勺子不停地搅拌,一直搅拌至葛根粉成牛奶状为止。

2、加水到融化后的葛根粉中,上火煮,边煮边搅拌,至颜色开始变化就关火,继续用勺子搅拌直到葛粉颜色均匀全部熟透。

3、再倒一层纯牛奶至碗中,刚好覆盖葛根粉就可以,再用勺子将牛奶与葛根混合均匀。

4、最后撒上葡萄干即可。

小贴士:

1、肠胃不好的宝宝不要吃葛根粉。

2、葛根粉冲泡一定要先稀释完全再煮或者冲泡,冲泡温度达不到也会难冲熟哦。#p#副标题#e#

葛根不能与什么同食

葛根目前被发现是不能和杏仁一起食用的,包括南杏仁也一样,都会导致身体不适。另外在服用葛根粉期间忌食刺激性食物:酒、碳酸类饮料(可乐等)、浓茶浓咖啡,刺激性很大的辣椒、生姜、大蒜、韭菜等,还有含热量很高的肉类,如羊肉,狗肉等。因为葛根滋补性强,再与这些食物一起吃,不仅影响葛根的功效,还会导致身体滋补过旺,导致上火等情况。

葛根不适合食用的人群

体寒湿重者

葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气,比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

低血压患者

由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压,所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补,建议多吃食材和药材共用的食物,如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。

低血糖患者

这一点也是葛根素的原因,由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度,最好是能戒烟禁酒,能很快恢复血糖水平。