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宝宝什么时候吃固体食物 在孩子4-6个月大时可喂

时间:2018-02-24 16:52:19 编辑:花开未落 来源:爱活时尚 标签:宝宝辅食 宝宝饮食  阅读:195

宝宝什么时候吃固体食物?宝宝多大可喂固体食物?我们都知道,宝宝的饮食与健康息息相关。父母一定要慎重给宝宝添加食物。

我们都知道,宝宝的饮食与健康息息相关。父母一定要慎重给宝宝添加食物。在日常生活中,许多人特别特别关注宝宝的饮食问题。特别是添加辅食,宝宝消化能力比较弱,那宝宝什么时候吃固体食物?宝宝多大可喂固体食物?下面wed114结婚网小编为大家带来详细内容。

宝宝什么时候吃固体食物

宝宝吃固体食物的时机判断的标准是:婴儿能够靠支撑物的帮助坐起来,并能稳定地控制自己的脖子并且可以把头从一侧转向另一侧的时候。这通常发生在孩子4-6个月大时。

在孩子具备这个条件时开始给他喂固体食物很重要,因为这个时期正是孩子的铁的储备就要用光的时候。

怎样喂固态食物

喂固体食物可以从稻谷类食物开始,因为谷类引发过敏反应的可能性最小。一开始喂的时候应该用非常小的量,大约是一茶勺谷类混合几茶勺母乳或代乳品。这种谷类粥若太稠,婴儿会难以应付,可能导致堵塞。因此,不宜太稠,应呈流状,而且应该用一个小的适合孩子口腔的勺子喂,让粥流进孩子的嘴里。一些粥可能会从婴儿嘴里流出来,原因是婴儿还不习惯把食物送到口腔后部咽下它们。最初,孩子可能只吃几口就不吃了。含有燕麦、大麦以及小麦的谷类食物可以在孩子6个月大时喂;蔬菜和水果可以在孩子6-8月大时喂。

为识别可能发生的食物过敏症,新的食物每次试喂时应该只采用一种,并且至少要有3天的时间间隔才可采用另一种新的食物。最可能引起过敏反应的食物有小麦、花生、柑橘类的水果或者果汁、牛奶、鱼以及鸡蛋白等。过敏反应的症状是腹泻、皮疹、呕吐和绞痛(常为腹部)。

专家建议:先蔬菜 后水果

儿科医师和营养学家都建议:先采用蔬菜,然后采用水果。原因是人类生来带有对水果“甜味”的偏爱。如果婴儿学会吃水果在先,那么他们就不怎么可能想吃蔬菜了,因为蔬菜不如水果甜。

果汁应当冲淡后喂食:一半果汁对一半水;并且每天限于4-6盎司(约为113.2-169.8克),太多则可能引起腹泻。#p#副标题#e#

宝宝什么时候可以吃盐

3岁以下幼儿,尽量少吃盐甚至不吃盐。

对于婴幼儿来说,一天需要多少盐呢?

根据《中国居民膳食指南》:

1岁之内,婴儿每天需要的钠不到400mg(相当于1g食盐),不需要添加其它调味料(包括盐、酱油、醋、味精、鸡精),只建议吃原味食物。宝宝从母乳/配方奶、辅食中摄取的钠完全能满足身体的需要,担心孩子“没力气”是想太多啦。

1-3岁的儿童,每天需要700mg钠(相当于1.8g食盐)。在这里要告诉妈妈们,实际上不光是食盐中有钠,宝宝一天中吃进的主食、奶制品、鱼肉禽蛋、蔬菜水果中都含有钠元素,已经包含了宝宝所需要的足够的钠,所以三岁以下的孩子已经不需要额外加盐了。

最后,小编要给到各位辅食妈妈们3个小建议:

1、给孩子做饭的时候,不光是盐要少放,酱油、鸡精、豆豉、蚝油、一些咸味的汤汁、酱料都要少放,因为这些调味料中实际上含有大量的盐分。

2、宝宝常吃的饼干、话梅、蛋糕、零食等,在生产过程中加入了含钠的辅料(比如发酵粉),还会加入一些盐来调味,吃了也很容易钠超标。同样,火腿、香肠、腌肉、午餐肉等加工类食品,在制作过程中也含有大量的盐,所以这些食物都不建议给孩子吃太多。

3、一开始添加辅食就要让宝宝吃清淡,这是影响宝宝一生的好习惯。不给孩子吃盐这并不是虐待,是对孩子的爱和保护。

宝宝米粉饭前吃还是饭后吃

婴儿米粉吃奶前、吃奶后都可以。

1、妈妈可以把婴儿米粉放在宝宝任何一次吃奶的前或者吃奶后,这个时候加,也就是说从一开始添加辅食就要注意辅食要和奶在同一个时间加,而要避免在两次奶中间加。

2、吃的过程,在辅食添加初期,我们添加辅食主要目的不是为了补充营养,而是为了让他学吃饭,让他学习用他的舌、口腔不断地挤压,用舌和口腔的运动把食物咀嚼吞咽,这不仅有益于宝宝对食物的消化和吸收,也让婴儿将来更容易适应不同的食物。